アイデアで快適に

アイデアで快適に · 2025/12/17

今年は夏の終わりを感じる間もなく、気づけば一気に冬へと季節が移り変わりました。庭の木々も慌てて紅葉し、そのまま葉を落としてしまったようです。介護用パジャマも厚手のものに替わり、いよいよ本格的な冬支度が必要な時期になりました。 介護を始めたばかりの方は、「何を着せてあげればいいのだろう」と迷われることもあるかと思います。ご高齢の方や病気で横になっている方は体温調整が難しく、急に暑くなったり冷えたりすることがあります。また、湯たんぽや電気毛布、エアコンの使い方によっては喉や体に負担がかかり、体調を崩しやすい季節でもあります。 そんな時は、部屋の湿度に気を配りながら、“温めすぎない”ことが大切です。首や手首をちょっとしたアイテムで温めるだけでも、下着一枚分ほどの保温効果があります。襟カバーや腕カバーなどを上手に取り入れ、寒そうな時は着けて、暑そうな時は外す。そんな小さな工夫で、この冬も風邪をひかずに元気に過ごしていただければと思います。